Hvem er jeg?

Jeg er en kvinne født i 1982 oppvokst i Kristiansand nå bosatt i Grimstad som brenner for folkehelse, gode levekår og like muligheter for alle! Jeg er utdannet "Helse og treningsfysiolog", dvs at jeg har en bachelor i Idrett, fysisk aktivitet og helse og i tillegg har jeg master i Folkehelsevitenskap og en sertifisering som "Digital Helseveileder" gjennom det private selskapet ABEL Health. 

Jeg ser på helse både som et samfunnsansvar og som et individuelt ansvar. Dessverre så leder samfunnet oss mer og mer på ville veier når det kommer til å ta vare på helsa vår og gjør det svært vanskelig å bygge god helse gjennom livsstil og levevaner. Det individuelle ansvaret blir derfor stadig større og større og tyngre og tyngre å bære... 

Jeg har ingen mirakelkur, quick fix eller perfekt oppskrift på den perfekte livsstilen, men hvis du føler at helse din er på vei inn i en negativ spiral som du har lyst til å prøve å snu så tror jeg min kompetanse og erfaring kan være en god støtte på veien!

Les mer om hvilke prinsipper jeg bygger min forståelse av god helse på her eller gå rett til siden om helseveiledningen jeg tilbyr her!

Lurer du på noe eller ønsker å gi meg en tilbakemelding så kan du sende en mail til annecathrine@helseveileder.com eller klikke på et av ikonene nederst for å finne meg på sosiale medier!